Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2011
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128,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 99,12g | Prot: 159,33g | Carbs : 229,06g.
Pequeno Almoço: Builders Bar (Chocolate). Almoço: 6" Club. Jantar: Chunky Medium Salsa, Sour Cream, Egg, Big Franks. Snacks/Outros: Rum, Snickerdoodle Cookies, crumble bar, Onions, Sour Cream, 100% Whole Wheat Bread (Safeway), Solid White Albacore Tuna in Water, Olives (Small-Extra Large), Coffee with Cream and Sugar. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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