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Fat 25.7%, which makes 22 kg fat
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Líp: 48,02g | Prot: 95,22g | Carbs : 394,42g.
Pequeno Almoço: Dried Mango, Raisins, Oats. Almoço: Pepper or Hot Sauce, Butter, Fish, White Rice. Jantar: sushi. Snacks/Outros: dumplings, Multigrain Bread, papaya, Apples, Bananas, Kiwi Fruit, Pineapple, Vegetable Oil, Spinach, Egg, Chicken, White Rice, Peanut Butter Cookies. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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