Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 88,00g | Prot: 119,00g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Vega Protein & Greens Vanilla. Almoço: Vega Protein & Greens Vanilla. Snacks/Outros: Marketside Vegetable Tray, Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad. mais...
|
|
3018 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 45 minutos, Dormir - 10 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|