Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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91,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 154,26g | Carbs : 194,38g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Burger King Flame Grilled Chicken Burger. Almoço: Vega Protein & Greens Vanilla. Jantar: Fried Battered Pork Steak or Cutlet, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Outros: Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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