Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Líp: 129,56g | Prot: 103,98g | Carbs : 200,78g.
Pequeno Almoço: Marble Cake. Almoço: Deviled Egg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Golden Corral Banana Pudding, Cheesecake, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Ham (Whole, Cured, Roasted). mais...
|
|
2765 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 52 minutos, em Pé - 5 horas e 8 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|