Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 69,59g | Carbs : 197,06g.
Pequeno Almoço: Marble Cake. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition (Water Added). Jantar: Great Value Romaine Lettuce, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Private Selection Black Forest Ham, La Banderita Extra Large Flour Tortilla. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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