Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3557 kcal
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Líp: 186,50g | Prot: 147,00g | Carbs : 260,80g.
Pequeno Almoço: Classic Yellow Mustard, Black Forest Ham, Extra Large Flour Tortilla, Romaine Lettuce, Extra Large Flour Tortilla, Regular Cream Cheese Spread, Romaine Lettuce. Almoço: Extra Large Flour Tortilla, Regular Cream Cheese Spread, Romaine Lettuce. Jantar: Shiner Shiner Bock, Buffalo Wild Wings Boneless Wings. Snacks/Outros: Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos (Package). mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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