Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 102,98g | Prot: 137,21g | Carbs : 79,73g.
Pequeno Almoço: Great Value Romaine Lettuce, HEB Queso Fresco, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Roasted Potato, Kroger Fried Chicken Leg. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mario Medium Pitted Black Olives, Wonderful Natural Raw Almonds, Egg White. Jantar: Cheddar Cheese, Mario Medium Pitted Black Olives, Wonderful Natural Raw Almonds, Egg White. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Williams & Conner Beef Jerky. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas e 58 minutos, em Pé - 3 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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