Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 97,12g | Prot: 108,48g | Carbs : 111,34g.
Pequeno Almoço: Chicken Chili, Caesar Salad Dressing. Almoço: Great Value Enriched Hamburger Buns, Land O' Frost Black Forest Ham, Kraft American Cheese Slice, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Beef Sloppy Joe (No Bun), Ranch Salad Dressing. mais...
|
|
2900 kcal
|
Exercício:
em Pé - 6 horas e 43 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 17 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|