Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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87,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2867 kcal
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Líp: 94,12g | Prot: 285,93g | Carbs : 222,21g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Tomates, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Hojiblanca Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Linea Geleia de Mirtilo, Marília Requeijão Cremoso (Tradicional), Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Banana Prata, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Now Ultra Ômega 3, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CESARMONTEIRO
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