Jornal de nasty11b04myr, 03 dez 16

предыдущее я пораньше выкладывала 

Молодец!!! 

Вот ты умница!! Настюнь, прости за вопросик тут... А как ты фото добавила? А то у меня не получается... Не отображается в ленте, как у тебя  

Круто, блин. Надо бы тоже выложить фото, насколько джинсы стали велики - две доп. дырки пробил, но снова спадают, третья просится. 

ну что тут можно сказать...результат на лицо...и он (результат) очевиден..браво!  

отлично! 

Умница 

Sanechkа, ссылку вставила) когда пост пишешь с компа, там на иконку картинки надо нажать, появится [img][/img], вот между ними я вставляю ссылку 

у меня к сожалению нет штанов) чтобы так похвастаться) но всё потихоньку движется, я пока взвешиваться не хочу. Знаю, что с 11.08 по 11.11 ушло 10 см с зада и 8 с талии 

Это очень много! И это круто))) важен не вес, а объёмы!)))) 

Wow! Вы молодчина!!!! Аплодисменты!!! 

Спасибо вам всем) оценки мне очень важны для мотивации) 

Лицо повеселело 

очень хороший результат! 

Проделана большая работа!!!Так держать! 

Молодец! 

конечно веселеешь, когда в целом 26кг уже скинуто. я когда беру в зале блинчик 25кг, понимаю, какую тяжесть я на себе таскала. и таскаю еще 20кг.. 

да-а-а-а, я тоже про блины подумала)))) ха-ха! Вот тоже думаю, что на себе столько ганлелей таскала...сейчас стало гораздо легче! Вот только временами тянет на шоколодки....были срывы)))- ну один раз правда.... 

я хочу быть красивой мамочкой) не хочу срываться) если чего-то очень хочу съесть, то ем...вчера вот чипсы ела..впервые за время похудения) зато отпахать в зале пришлось) сейчас бегать начала на дорожке, почувствовала, что мне это уже не так тяжело как раньше, но бегаю интервалами 

Ну Настя! Ну молодец! Мне бы тоже надо обратно на тренежерку залезть)))