Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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90,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 102,76g | Prot: 123,88g | Carbs : 42,66g.
Pequeno Almoço: Sesame Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spinach, Calavo Avocado, Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Albertsons Heavy Whipping Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel. Almoço: Hy-Vee Canned Sweet Peas, Sesame Oil, Young Green Onions, Soy Sauce, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cauliflower Rice. Jantar: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Costco Hamburger Patty, Chick-fil-A Superfood Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsissons
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