Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 79,94g | Prot: 63,31g | Carbs : 36,72g.
Pequeno Almoço: Bloom Sugar Free Non-Dairy French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Calavo Avocado, Bacon, Spinach. Jantar: Crystal Farms Mexican 3 Cheese Blend, Jalapeno Peppers, Onions, Philadelphia Regular Cream Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bell Peppers. Snacks/Outros: Wetzel's Pretzels Sinful Cinnamon Pretzel. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsissons
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