Jornal de Mi Vasconcelos, 29 dez 16

Ontem só almocei.

E a proxima refeição foi só hj.

Tomei apenas água, fiz Jejum 24h sem perceber..

Mas to comendo muuiitoo Alface.. kkkk

Hoje: Alface, Tomate, Refogadinho de Abobrinha, cebola e pimentão vermelho, linguiça calabresa e torresmo com barriguinha.

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1283 kcal

Líp: 37,78g | Prot: 51,31g | Carbs : 204,15g.   Almoço: Cebolinha Verde, Cebolas, Pimentão Vermelho, Abobrinha, Carne de Porco Assada, Torresmo, Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Alface. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Suco de Limão, Pipoca. mais...

1937 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...