Mi Vasconcelos

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Peso Inicial

79,8 kg

Perdidos até agora: 3,1 kg

Peso Atual

76,7 kg
Desempenho : A Ganhar 4,9 kg por Semana

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60 kg

Ainda faltam: 16,7 kg

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	Última pesagem: A Perder 1,5 kg por Semana

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	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

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Calorias : 43kcal | Líp: 0,91g | Carbs : 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorias : 43kcal | Líp: 1,40g | Carbs : 3,63g | Prot: 4,47g

Bolinhos de tremoço.

Calorias : 351kcal | Líp: 32,06g | Carbs : 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calorias : 251kcal | Líp: 20,77g | Carbs : 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias : 477kcal | Líp: 35,88g | Carbs : 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.