Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 69,64g | Carbs : 136,10g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Caffè al Ginseng, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Bresaola, Pane Integrale, Galbani Formaggini alla Crescenza. Jantar: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Uovo Strapazzato, Piselli (Surgelati). Snacks/Outros: Centrifuga. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaria1973
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