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No se como hacen ustedes para q sus comidas parescan riquisimas!!! lo mio es un rejunte de cosas jajaja
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655 kcal
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Líp: 14,84g | Prot: 38,31g | Carbs : 99,55g.
Pequeno Almoço: Carrefour Yogur Descremado Firme, Cereal. Almoço: Manzana, Pan Tostado de Granos Mixtos, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida, Muslo de Pollo. Snacks/Outros: Tomates Cherry, Paladini Jamón Cocido, Pan Tostado de Granos Mixtos, Manzana. mais...
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 Comentários
16 jan 17 por membro: clonada42k
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Jaaa...ya va a salir maru. Es sólo ir probando. Podés usar grillado. Salteado. Al horno. Mucho condimentos y semilla. Ir dejando las comidas hervidas. Y de ahí todo va a cambiar.
16 jan 17 por membro: Andres del sur
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Como dice Andres preferentemente elegí verduras crudas, una ensalada de espinaca cruda y zanahoria rallada y el pollo grille seguramente se vería mejor 😄
16 jan 17 por membro: clonada42k
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no importa como luzca sino los nutrientes... asi que muy buen plato!!! aunque sea feito jajajajaaaaaaaaa..
16 jan 17 por membro: belkiscardozo
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Histórico de Peso de maru.kilmes1782
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