|
Вот так вот! )) Пошел процесс. Вчера такой жор напал перед сном, еле удержалась. Муж ещё, змей-искуситель, принес из магаза мои любимые слойки с малиной. 100500 раз говорила - не покупай мне сладкое, что я худею, да и зубы болят. Так нет. Купил, говорит - "На, всасывай как пылесос и толстей". По-моему это умышленная акция, он просто не хочет чтобы я стала привлекательной для других мужчин. Х)))
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 63,41g | Prot: 74,91g | Carbs : 239,93g.
Pequeno Almoço: Агуша Детский Творог Классический, Каприз Слойка с Малиной, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almoço: Перекресток Хлеб Деревенский, Магнолия Окорочок Куриный Гриль. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Outros: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Яблоко, Банан, Перекресток Хлеб Деревенский, Перекресток Хлеб Деревенский, Банан, Horeca Select Сыр Тильзитский. mais...
|
|
1572 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|