|
По истине доброе утро! Во первых сынок дал нам с мамой немного больше поспать, во вторых я больше не жирная 🐽🐷, а уже человек хоть и с избыточной массой тела но все же!😱😂 Итак:
Вес: 91.4
Пузо: 98
ИМТ: 29.84
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 86,54g | Prot: 109,71g | Carbs : 215,99g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Котлета Куриная, Яичница. Almoço: Му-Му Лапша Куриная, Курица Вареная. Jantar: Ситниковское Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Яблоко Зеленое, Good Food Чернослив, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Это замечательно! Поздравляю! Не сдавайтесь! 💪👍
21 jan 17 por membro: ExtasyN
|
Поздравляю! )))
а я вот за эту неделю наелась соленого, пила алкоголь, вес не записываю ))) буду воду сгонять )))
22 jan 17 por membro: Talia_R
|
Отлично ! Так держать!👍💪💪💪
22 jan 17 por membro: olesia405
|
Спасибо))) сегодня вообще великий день! Куплен абоннимент в зал)))) и пройдено первое занятие) ну не все так плохо вобщем то))
22 jan 17 por membro: Alexandr Radionov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Radionov
|