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Pesando todos os dias para acompanhar a variação de peso.
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 99,88g | Prot: 159,97g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Sundown Vitamina C, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Clara de Ovo, Queensberry Geléia de Morango, Psyllium, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peito de Frango, Café, Canela, Óleo de Coco. Almoço: Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Bacon, Brócolis, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Now Foods Omega 3, Psyllium, Kefir de Leite. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Audrey2016
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