Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 64,14g | Carbs : 132,84g.
Pequeno Almoço: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Noci, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Almoço: Parma Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Pane Comune. Jantar: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fesa di Tacchino, Cavolo Cotto (da Fresco). mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Zumba - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaria1973
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