Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
|
116 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 191,48g | Carbs : 220,07g.
Pequeno Almoço: Trec Nutrition Whey 100, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Almoço: Шоколадница Латте Лайт, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Ролл Филадельфия. Jantar: Оливковое Масло, Первая Свежесть Филе "Медальон", Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Outros: Natur Foods Кешью, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Первая Свежесть Филе "Медальон", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladgrand
|