Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 31,48g | Prot: 76,07g | Carbs : 115,64g.
Almoço: Alface, Pingo Doce Atum Posta em Óleo de Girassol, Dia Queijo Fresco Magro. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Parmesão Ralado Seco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Amanhecer Cereais Estrelinhas, Babybel Mini Queijo Light. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pipa87
|