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Cansei! Seguir dieta me cansou kkkkk Brincadeira, não sigo dieta, tenho um estilo de vida diferente.
Percebi que consigo focar melhor e treinar melhor sem desvios de percurso quando estou com carbos mais alto ( na faixa dos 100g/dia). Esta semana que baixei o carbo me deu um desanimo no treino, quarta fui comer fora e to desandada desde então! To indo treinar, mas to comendo doce porque sim.
Ontem tive uma crise e comi doce de leite sem lactose ( sou intolerante), amendoim, uma paçoca,cookies da Toddy e bolacha de dadinho. O mais legal é que eu fui ao mercado consciente do que estava acontecendo e sabendo exatamente o que eu queria comer. Fiquei olhando outras coisas, mas não quis, pensei na escolha que fiz e fiquei feliz! Sem neura, eu sou assim mesmo. As proximas 2 semanas serão paradas: to indo passar 1 semana no nordeste e na proxima semana vou comer fora todos os dias, então nem vou ficar me cobrando!
Bjs, bom carnaval e divirtam-se!
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