|
Дело идет:)
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 129,09g | Carbs : 133,19g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Творог 5%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 325,5 kg por Semana
|
 Comentários
Со 112 до 85 за один день.. Ампутация?..😨
20 jun 20 por membro: _tunya
|
112 было за пол года до того, или что-то вроде того, выставил старый вес при регистрации в fs, чтоб себя мотивировать. Вышло так себе, по итогу:(
Не знал, что есть тут ещё и подобие соц.сети, или его ещё не было)
20 jun 20 por membro: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AntonMorozenko
|