Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 78,30g | Carbs : 119,67g.
Pequeno Almoço: Варенье, Творог 18%, Сыр Бри, Банан, Danone Живинка Йогурт, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Белые Грибы (Обжаренные), От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 35 minutos, Ir às Compras - 10 minutos, Step - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Aparelho de Musculação - 20 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jysik
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