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Officially 20 pounds down since January 3rd :)
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1607 kcal
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Líp: 72,04g | Prot: 76,71g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Almoço: Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Kanimi Crab Smart Natural, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated). Jantar: Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Cornbread (Home Recipe), Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Pepperoncini, Heinz Apple Cider Vinegar, Vegetable Oil, Egg, Mushroom Pieces and Stems, Broccoli, Kale, Baby Spinach. Snacks/Outros: Spence & Co Wild Smoked Salmon Pinwheels, Blackberries, Blackberries, Blackberries, Jennies Chocolate Macaroons, Kellogg's Special K White Fudge Dipped Pretzels. mais...
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 Comentários
28 fev 17 por membro: sassysauce
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I love that calendar!!!!!! GREAT IDEA!!!!! :)
28 fev 17 por membro: Maine coon
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28 fev 17 por membro: chevelle502
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28 fev 17 por membro: DivaTrue
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28 fev 17 por membro: iulani
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28 fev 17 por membro: jordanmartin1
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That's got to make you proud - congratulations!
28 fev 17 por membro: trackin64
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would u share what u r doing? I'm just starting n need to lose 25
28 fev 17 por membro: therychliks3
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Congrats! Just know that FS often over estimates calories, and as you lose weight you may need to reduce calories a little each month - like just 100 or so. You have done fantastic!
28 fev 17 por membro: HCB
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Way to go! Keep on keeping on!
28 fev 17 por membro: AZSouthsideGirl
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Well done! I am very proud of you!
28 fev 17 por membro: Mom2Boxers
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28 fev 17 por membro: adamevegod
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VERY Nice way to start the year!!!!!!!!!!!
28 fev 17 por membro: SuccessThisTime58
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Woo hoo congratulations great job
28 fev 17 por membro: Rains120
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28 fev 17 por membro: Horseshu1
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28 fev 17 por membro: John10251
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28 fev 17 por membro: Ingria
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28 fev 17 por membro: Barbaraworld
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28 fev 17 por membro: Darlene Howatson
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28 fev 17 por membro: caroleshaw
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