chevelle502
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Histórico de Peso

Peso Inicial
128,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg

Peso Atual
118,4 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
93,0 kg
Ainda faltam: 25,4 kg
I am 46 I have been fat all my life my weight was 284 three weeks ago now I weight is 270.I am going to give it my all until I am satisfied.

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Última pesagem: A Perder 1,6 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de chevelle502

Calorias : 175kcal | Líp: 10,98g | Carbs : 7,18g | Prot: 11,92g
Shrimp & Cheese Salad
Healthy low fat shrimp salad.
Calorias : 275kcal | Líp: 7,90g | Carbs : 29,06g | Prot: 21,36g
Burrito Bake
Also known as burrito pie.
Calorias : 166kcal | Líp: 5,69g | Carbs : 24,43g | Prot: 7,31g
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
Calorias : 199kcal | Líp: 1,46g | Carbs : 23,07g | Prot: 21,91g
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Calorias : 164kcal | Líp: 9,00g | Carbs : 0,69g | Prot: 20,03g
Chicken Burgers
A lower fat alternative to hamburgers, with next to no carbs.
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Alimentos e Exercícios Recentes de chevelle502


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