Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Also known as burrito pie.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Brown meat in a large nonstick skillet on medium-high heat. Drain.
- Add seasoning mix and water. Bring to a boil. Reduce heat to low; simmer 10 minutes, stirring occasionally.
- Place 2 tortillas on the bottom of a greased 9 inch pie plate. Cover with half each of the refried beans, meat mixture, and cheese. Repeat layers once. Top with remaining 2 tortillas.
- Bake 30 minutes or until heated through and cheese is melted. Cut into wedges to serve.
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Revisões
I tried this and it is simple and a great meal. I did add fresh tomatoes and black beans replaced the refried beans and I also i added fresh kale. GREAT MEAL !!
06 ago 15 por membro: krazycat 99
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Cut into 8 even slices for before serving. Each slice is 1 serving.
11 jul 15 por membro: lettygaylor
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Resumo Nutricional:
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Existem 275 calorias em 1 dose de Burrito Bake.
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Repartição das Calorias: 26% líp, 43% carbs , 31% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1149 kj
14%
274 kcal
Lípidos
7,9g
11%
Lípidos Saturados
3,25g
16%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,75g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
29,06g
11%
Açúcar
0,44g
0%
Fibras
3,4g
Proteínas
21,36g
43%
Sal
1,60g
27%
Colesterol
42mg
Potássio
205mg
10%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (26%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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