Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Receita leve, rápida e simples.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo.
- Deixe ferver até engrossar.
- Transfira para um recipiente e deixe refrigerar por 2 horas.
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Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
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Resumo Nutricional:
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Existem 73 calorias em 1 dose de Brigadeirao Fit.
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Repartição das Calorias: 21% líp, 67% carbs , 12% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
305 kj
4%
73 kcal
Lípidos
1,86g
3%
Lípidos Saturados
1,016g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,148g
Lípidos Poliinsaturados
0,037g
Carboidratos
13,66g
5%
Açúcar
8,57g
10%
Fibras
2,3g
Proteínas
2,4g
5%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
162mg
8%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (67%)
Lípidos (21%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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