Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 40,94g | Prot: 74,14g | Carbs : 230,87g.
Pequeno Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Chiabrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Rapunzel Sportler Brei, DM Bio 3-Korn Flocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, Kellogg's Special K Classic, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss. Jantar: Kohlrabi, Möhren, Wiltmann Pfeffer Salami, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Bresso Bresso mit Meersalz, Meggle Joghurtbutter, Vollkornbrot, Eiweißbrot. Snacks/Outros: Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritz Konfekt, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
1 a 20 de 27
 Comentários
Guten Morgen, sieht ja gut aus.
15 mar 17 por membro: Sabineundholger
|
Danke, ist aber auch irgendwie ein ordentlicher Kampf im Moment!
15 mar 17 por membro: Hantel76
|
Ja, das sehe ich. Durchhalten!
15 mar 17 por membro: Sabineundholger
|
Danke, ja mache ich. Ist aber auch wirklich blöd bei mir. Bin ich 2-3kg von den 62kg entfernt, sieht's leider aber auch wirklich blöd aus. Da diese paar Kilos wirklich nur zum Bauch und Po hingehen. Dabei könnte ich bei meiner Größe schön mit 64kg leben. So what, immer weiter kämpfen...
15 mar 17 por membro: Hantel76
|
Den Mist kenne ich auch. Langsam sehe ich aus wie ausgemergelt aber ab Po abwärts dürfen es noch 2-3 kg weniger sein. Blöde Verteilung 😤.
15 mar 17 por membro: Sabineundholger
|
Ja, genau so! Du sagst es! Mega blöde Verteilung!😬
15 mar 17 por membro: Hantel76
|
Nanana ... ich kann mir nicht vorstellen, dass eure Verteilung dramatisch übel ist :-). Aber ich kenn das ja auch. Ich ärgere mich auch über meine nicht stiefelbaren Beine :-)
15 mar 17 por membro: Cocktailnase
|
Du hast Recht, Cockie, Jammern auf hohem Niveau. Aber jetzt ist eben Feinschliff angesagt.
15 mar 17 por membro: Sabineundholger
|
15 mar 17 por membro: Hantel76
|
15 mar 17 por membro: Ritamine
|
Guten Morgen, meine Liebe!😊
15 mar 17 por membro: Hantel76
|
Ich kenne das auch, bei mir geht auch nur ganz dünn - so daß man dauernd angesprochen wird, daß das ungesund sei, weil überall die Knochen rausstehen :-(
und die Beine sind immernoch "kräftig" wie man das so schön nennt
15 mar 17 por membro: Ritamine
|
@Cocktailnase, das kann wirklich so krass sein wie beschrieben
Ich versuch mal ein Bild hochzuladen ...
15 mar 17 por membro: Ritamine
|
ich reih mich auch bei euch ein - Oberteile passen in Größe 36, Stiefel bekomme ich nie zu :( und wenn ich noch mehr abnehme, habe ich bald keine Brüste mehr :D
15 mar 17 por membro: doenerys
|
ich bin gut verteilt... :-)
15 mar 17 por membro: marcothebrain
|
Heißt das Du hast nich Büste? 😁
15 mar 17 por membro: Ritamine
|
15 mar 17 por membro: Ritamine
|
15 mar 17 por membro: Ritamine
|
Die Probleme kenne ich auch. Überall Muskeln... Nur der Bauch steht noch vor...
15 mar 17 por membro: Olli_._Ri
|
15 mar 17 por membro: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hantel76
|