|
25.9%
21.8 kg fat
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Líp: 59,73g | Prot: 151,63g | Carbs : 300,75g.
Pequeno Almoço: soya sauce, Oats, Shrimp, cashew. Almoço: Pepper or Hot Sauce, Butter, White Rice, Fish. Jantar: plum, watties vegetable mix, roast beef, ayam tuna, prawn dumplings. Snacks/Outros: apple, watermelon, papaya, ayam sardines, tomato chilli tuna, wasa crispbread. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fduzhin
|