Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 32,68g | Carbs : 146,35g.
Pequeno Almoço: جبنة الفيتا, عيش مرحرح, السكر االعادي. Almoço: الأرز الأبيض. Jantar: السكر االعادي, فلافل, فول مدمس. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahmed_elbooz2000sfghjjj
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