Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 65,47g | Carbs : 65,15g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Yoplait Light Mocha Mint Yogurt. Jantar: Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Carrots (Frozen), Olive Oil, Sweet Onions. Snacks/Outros: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Fuji Apples. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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