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Día 15- 10/abril/2017
NUEVA mentalidad.
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1307 kcal
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Líp: 12,24g | Prot: 68,45g | Carbs : 249,55g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Pan Integral. Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Guineo Verde. Jantar: Trigo Duro. Snacks/Outros: Palomitas de Maíz, Lechosa, Manzana. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Estudar - 1 hora, Abdominais - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Elíptica - 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de MNicaury
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