Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2012
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97,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1730 kcal
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Líp: 45,23g | Prot: 65,40g | Carbs : 269,43g.
Pequeno Almoço: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almoço: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Mini Cheese & Tomato Pizza. Snacks/Outros: Poppy Seed Bagel, Extra Light, Frosties, KitKat (Fingers). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
29 jan 12 por membro: Ryan75
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Thanks Ryan. I was starting to get a bit annoyed because I had hit a mini-plateau, but a couple of small adjustments and everything seems to be moving again. Very happy!
29 jan 12 por membro: Sheonamcc
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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