Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Líp: 29,86g | Prot: 17,81g | Carbs : 77,10g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Yoki Farofa Pronta Suave, Coxa de Frango, Arisco Maionese, Salada de Batata com Ovo. Snacks/Outros: Chokito Branco, Nestlé Bombom Prestígio. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 10 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanesadelara
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