Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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161,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 93,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 85,61g | Prot: 78,49g | Carbs : 10,33g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Pork Shoulder (Whole). mais...
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3969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararatliff
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