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Tiny gain this week. Must be a body thing? I thought I did darn good this week.
Oh well! Onward and downward.
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107,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3228 kcal
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Líp: 119,04g | Prot: 105,43g | Carbs : 273,76g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Einstein Brothers Bagels Traditional Potato Salad, Einstein Brothers Bagels Tasty Turkey on Asiago Bagel. Jantar: Chinese Fried Rice, Pei Wei Pork Egg Roll, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Outros: Margarita, Tequila, Dean's French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
em Pé - 15 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ideal Weight
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