|
Marmitinhas no trabalho com meu primeiro arroz de couve-flor!!!
|
821 kcal
|
Líp: 54,46g | Prot: 43,48g | Carbs : 41,74g.
Pequeno Almoço: Café, Assugrin Adoçante Stevia. Almoço: Couve-Flor, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Liza Liza Molho Salada Ervas Finas, Ragazzo Pepino Japonês. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Alface, Liza Liza Molho Salada Ervas Finas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Snacks/Outros: Kefir de Leite, Linea Sucralose. mais...
|
|
2045 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katia.sgr
|