Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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81,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 156,82g | Prot: 77,66g | Carbs : 63,66g.
Pequeno Almoço: American Value Green Beans (Canned), Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Boiled Egg, Armour Vienna Sausage. Almoço: American Value Green Beans (Canned), Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado, Armour Vienna Sausage. Jantar: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Calavo Avocado, Coconut Fat Bomb. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 7 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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