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2053 kcal
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Líp: 40,01g | Prot: 256,20g | Carbs : 168,44g.
Pequeno Almoço: Mangas, Mamão Formosa, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Clara de Ovo Cozida, Banana Prata. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tomates. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Chineses (Cozido), Aipim (Cozido), Tomates, Feijão Preto Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Mel, Now Ultra Ômega 3, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. mais...
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Histórico de Peso de CESARMONTEIRO
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