Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 40,43g | Prot: 199,97g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: Plátano, Nueces, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Almoço: Jitomate, Dolores Atún en Agua, Noche Buena Queso Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo. Jantar: Manzana, Zanahoria, Pimientos Verdes, Brócoli, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisca1966
|