Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Líp: 218,37g | Prot: 122,12g | Carbs : 75,73g.
Pequeno Almoço: Flavorite Hamburger Dill Chips, Coconut Fat Bomb, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Armour Original Vienna Sausage (3). Almoço: Flavorite Hamburger Dill Chips, Havarti Cheese, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Calavo Avocado. Jantar: Giant Eagle Celery Sticks, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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