Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 71,66g | Prot: 104,93g | Carbs : 137,23g.
Pequeno Almoço: Чай, Кокосовая Стружка, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Минтай Жареный, Чай. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, пицца. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moskasy
|