moskasy
Registado a março 2017
Publicações
66
Seguindo
17
Seguidores
6
Histórico de Peso

Peso Inicial
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual
55,3 kg
Desempenho : A Perder 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
52 kg
Ainda faltam: 3,3 kg
В этом месяце люблю жёлтый цвет, осень, наверное..

Histórico de Peso de moskasy


Seguindo

Дарья Игоревна Яковенко
 
stacy_bel
Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
ЯпонаМать
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
semverik
Última pesagem: A Perder 0,8 kg por Semana Down

Livro de Receitas de moskasy

Calorias : 94kcal | Líp: 2,71g | Carbs : 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calorias : 84kcal | Líp: 1,26g | Carbs : 9,79g | Prot: 8,30g
Запеканка Творожная с Черникой
Запеканка из мягкого творога, яиц, цельнозерновой муки и сушеной черники.
Calorias : 97kcal | Líp: 4,09g | Carbs : 2,39g | Prot: 12,59g
Куриная Запеканка с Грибами и Сыром
Все члены семьи будут сыты и довольны.
Calorias : 191kcal | Líp: 5,18g | Carbs : 16,99g | Prot: 19,78g
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
Calorias : 64kcal | Líp: 1,96g | Carbs : 9,91g | Prot: 3,15g
Соус "Легкие Дзадзики"
Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de moskasy


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.