|
ótimo dia, péssimo para dieta... Depois de um churrasquinho, fomos visitar uns primos, para que? Várias cervejas ( vulgo pão líquido) Desde início da dieta, não tinha enviado tanto o pé na jaca.... mas já assumi o prejuízo e bola para frente já lancei a caseína para saber o prejuízo . Melhor perder a batalha do que a guerra. Sem radicalismo e vamos embora....
|
3100 kcal
|
Líp: 120,72g | Prot: 201,43g | Carbs : 177,19g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Mexido, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Café. Almoço: Farofa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Maxixe, Korin Coxinha da Asa, Contra-filé, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Nestlé Creme de Leite, Danubio Cream Cheese Tradicional. Snacks/Outros: Probiótica Caseína, Brahma Brahma Chopp, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bolo de Laranja. mais...
|
|