Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 92,09g | Prot: 95,48g | Carbs : 199,26g.
Pequeno Almoço: HEB Pico de Gallo, Calavo Avocado, Mission Foods 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas, HEB Barbacoa. Almoço: Church's Chicken Original Leg, Broccoli, White Rice, Church's Chicken Original Thigh. Snacks/Outros: Hostess Crumb Donettes, Bigs Sea Salt & Black Pepper Sunflower Seeds. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, em Pé - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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