Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3077 kcal
|
Líp: 133,03g | Prot: 151,21g | Carbs : 325,08g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Yogurt Sabores, Hacendado Picos, Hacendado Zumo de Piña, García Baquero Queso Tierno. Almoço: Sandía, Ensalada Mixta, Campofrío Jamón York, Hacendado Alubia Pinta. Jantar: Costillas de Cerdo, Hacendado Barra de Pan. Snacks/Outros: Nueces, Decathlon Batido de Proteinas, Café con Leche, Hacendado Picos, Sandía. mais...
|
|
2946 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 50 minutos, Cardio - 25 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adriipe22
|