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Buongiorno mondo di FS
vorrei fare una considerazione estemporanea, scusatemi in anticipo se sarò tediosa...
Vi siete mai chieste/i da cosa ci viene tutta questa ansia del peso, del cibo, delle misure?? Noi siamo il frutto di un bombardamento da parte dei media di necessità inculcate alle masse... cioè ci dicono di mangiare un cibo specifico o un altro per pubblicità, per interessi economici, per slogan... ci fanno avere la necessità di un cellulare nuovo alla stessa maniera, perchè ha la telecamera a 5248325415584251 pixel, quando l'occhio umano ne vede al massimo 8 e non capisce la differenza tra un a 13 e una a 25.... ci mostrano modelle e attrici sempre più magre, più fighe, più belle a 50/60/70 anni... ma voi avete idea che tutto quello che vediamo è ritoccato?? che ste pore criste si sottopongono a interventi, botox, trucchi che le massacrano solo per il business???
Non sto dicendo che non dobbiamo prenderci cura di noi, di quello che mangiamo, di come siamo.. sto dicendo di valutare bene cosa vogliamo essere...
io credo che la nostra esistenza sia meglio di correre dietro al carboidrato o alla chilocaloria... ma che ci meritiamo una vita serena, piena di amici, che ci permetta di essere persone felici... certo non estremizzate tutte le mie parole.. se siamo rompi@@ di amici ne avremo pochi... e sicuramente rompi@@ come noi... ma che vogliamo farci mica tutti sono perfetti e simpatici (vivaDio)
perchè ho scritto questo post? beh perchè mi dispiace che qualcuno si senta in colpa per aver "sgarato" invitando o essendo invitata da amici a mangiare, ridere, svagarsi insieme... tutto questo è triste, la vita è già così difficile per tanti di noi, aggiungere al peso vero queste lucubrazioni indotte mi fa tristezza.
Siamo belli tutti, e se vogliamo anche stare bene dobbiamo darci una regolata, non strafare, ma nemmeno punirci per ogni carboidrato introdotto in più... vabbè dai ora vi o sbomballato abbastanza la taglio corta.
Siate sereni. Buona giornata a tutti
p.s. vi do una notizia... finiamo tutti allo stesso modo...il tempo la vince sempre.
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1132 kcal
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Líp: 43,64g | Prot: 48,24g | Carbs : 139,80g.
Pequeno Almoço: Grancereale Cioccolato, Yogurt alla Frutta (Magro). Almoço: Patate al Forno, Cicoria, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Outros: Cocomero, Grancereale Cioccolato. mais...
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 Comentários
Condivido appieno ciò che dici. La corsa al fisico perfetto, l'attenzione spasmodica per le calorie e per il carboidrato in eccesso è sicuramente figlio del mondo del web che ci inculca in testa modelli sbagliati. Ciò non toglie che bisogna essere in salute, prima ancora che "belli" per gli standard della società moderna. Nel mio caso le motivazioni che mi portano a perdere peso non sono di salute, sto bene e non ho problemi per fortuna. Ma la mia è una Lott da tutta la vita, ho 24 anni è ho collezionato più diete che figurine. La mia è una predisposizione genetica e se mi lascio andare ora alla mia età credo che a 30 ci arriverò severamente obesa con diabete e problemi alle articolazioni. Bisogna solo capire quando fermarsi. Capire che il traguardo che vogliamo raggiungere è quello della nostra bellezza e non della bellezza della società. Io perdessi anche 30 chili sempre le cosce grosse avrò, ma non sarà un problema.. magari non farò la modella ma almeno sarò in salute e mi vedrò bene.
Alla fine il corpo è solo un involucro ❤️
23 jun 17 por membro: giurus14
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@Giurus14 è questo lo spirito con cui lo dicevo... aver chiaro cosa vogliamo e perchè.. e giustamente tenere ben d'occhio la salute
23 jun 17 por membro: MPaola67
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Hai ragione Paola67. Il problema sta nell'accettarci e volerci bene.
Non parlo solo di accetazione fisica. Volersi migliorare con lo sport e voler fare una alimentazione sana o perdere dei chili quando sono in eccesso, è legittimo oltre che giusto.
Anche accettare gli sbagli e gli errori, senza punirci per questo.
23 jun 17 por membro: vidafrenetica
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io mangio x vivere...
poi...siccome ho 5 sensi voglio soddisfarli tutti.
voglio sentirmi bene ed in forma e quindi cerco di non esagero con le quantità.
tutto qui...
23 jun 17 por membro: marangiosara
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p.s...
vista: il piatto deve essere bello
gusto: la pietanza deve essere gustosa
tatto: che si mangi con le dita o si usino le posate il boccone deve avere la giusta consistenza
olfatto: il profumo deve essere invitante.
udito: se è croccante si deve sentire "cric croc"..o solo cric o solo croc...se non è croccante deve "sfrigolare" 😁insomma..tutto emette un suono!
23 jun 17 por membro: marangiosara
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...poi ci son ragazzi/e che son troppo competitivi!!..cercano di conoscere le leggi della natura, fanno calcoli,esperimenti..
Vi Stimo Tantissimo!!
senza di loro non avrebbe senso parlare di gr di proteine per kg corporeo, la differenza tra grassi,carboidrati e proteine..la quantità giusta di tutto, il contrario delle cose..insomma, mi fanno un po'sentire come la pupa ed il secchione ma a me affascina leggere queste cose e vedere i risultati.
e poi c è il lato commerciale..va beh...ho lavorato in un supermercato...
cambiamo argomento..
ti vendono come light anche il burro!!!😂😂😂...ma non basterebbe usarne la metà???
23 jun 17 por membro: marangiosara
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brave, tutte avete detto cose buone, anche i maniaci del grammo vanno bene...(insomma) la cosa importante è capire che lo dobbiamo a noi stessi stare bene.
23 jun 17 por membro: MPaola67
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È qui che entra in gioco la passione :) senza di quella è inutile sforzarsi per una cosa che poi non possiamo mantenere, va inteso come stile di vita
23 jun 17 por membro: Lucas8000w
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@Lucas passione per noi stessi e per la nostra salute, ovvio... purtroppo alcune volte si ruzzola giù e su perde di vista un po la meta... l'importante è avere la forza di rialzarsi e questa app dovrebbe essere usata per sostenerci e motivarci ad una sana alimentazione e ad un buon stile di vita. Forza
24 jun 17 por membro: MPaola67
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